Category: स्वास्थ्य

नसुकेको नरिवलमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० चैत्र १० गते शनिबार नरिवलमा (नसुकेकोमा) पाइने पोषकतत्वहरु — जल ३६.० ५ ग्राम, प्रोटिन ४.५ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ४१.६ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ १.० ५ ग्राम, रेसा ३.६ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड १३.० ५ ग्राम, क्याल्सियम १०.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस २४०.० ५ मि.ग्राम, फलाम १.७ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन […]

तीलमा (कालोमा) पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २९ गते मंगलबार तीलमा (कालोमा) पाइने पोषकतत्वहरु — जल ४.२ ५ ग्राम, प्रोटिन २३.९ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ३९.० ५ ग्राम, खनिज पदार्थ ४.९ ५ ग्राम, रेसा १०.९ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड १७.१ ५ ग्राम, क्याल्सियम ३००.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस २२४.० ५ मि.ग्राम, फलाम ५६.६ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन […]

तीलमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २८ गते सोमबार तीलमा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ५.३ ५ ग्राम, प्रोटिन १८.३ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ४३.३ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ ५.२ ५ ग्राम, रेसा २.९ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड २५.० ५ ग्राम, क्याल्सियम १४५०.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ५७०.० ५ मि.ग्राम, फलाम १०.५ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

चिलगोजामा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २४ गते बिहीबार चिलगोजामा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ४.० ५ ग्राम, प्रोटिन ३.९ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ४९.३ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ २.८ ५ ग्राम, रेसा १.० ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड २९.० ५ ग्राम, क्याल्सियम ९१.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ४९४.० ५ मि.ग्राम, फलाम ३.६ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

काजुमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २३ गते बुधबार काजुमा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ५.९ ५ ग्राम, प्रोटिन २१.२ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ४६.९ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ २.४ ५ ग्राम, रेसा १.३ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड २२.३ ५ ग्राम, क्याल्सियम ५०.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ४५०.० ५ मि.ग्राम, फलाम ५.४ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

आलसमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २२ गते मंगलबार आलसमा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ६.५ ५ ग्राम, प्रोटिन २०.३ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ३७.१ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ २.४ ५ ग्राम, रेसा ४.८ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड २८.९ ५ ग्राम, क्याल्सियम १७०.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ३७०.० ५ मि.ग्राम, फलाम २.७ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

तेलमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण २० गते आइतबार तेलमा पाइने पोषकतत्वहरु — जल —.— ५ ग्राम, प्रोटिन —.— ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) १००.० ५ ग्राम, खनिज पदार्थ —.— ५ ग्राम, रेसा —.— ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड —.— ५ ग्राम, क्याल्सियम —.— ५ मि.ग्राम, फस्फोरस —.— ५ मि.ग्राम, फलाम —.— ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

ओखरमा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण १६ गते बुधबार ओखरमा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ४.५ ५ ग्राम, प्रोटिन १५.६ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ६४.५ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ १.८ ५ ग्राम, रेसा २.६ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड ११.० ५ ग्राम, क्याल्सियम १००.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ३८०.० ५ मि.ग्राम, फलाम ४.८ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

सलगममा पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण १५ गते मंगलबार सलगममा पाइने पोषकतत्वहरु — जल ९१.६ ५ ग्राम, प्रोटिन ०.५ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ०.२ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ ०.६ ५ ग्राम, रेसा ०.९ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड ६.२ ५ ग्राम, क्याल्सियम ३०.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ४०.० ५ मि.ग्राम, फलाम ०.४ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन “ए” […]

सख्खरकन्दमा (गन्जी) पाइने पोषकतत्वहरु ।

तोक्मा खबर २०८० फाल्गुण १४ गते सोमबार सख्खरकन्दमा (गन्जी) पाइने पोषकतत्वहरु — जल ६८.५ ५ ग्राम, प्रोटिन १.२ ५ ग्राम, चिल्लो (इथरमा घुलनशील) ०.३ ५ ग्राम, खनिज पदार्थ १.० ५ ग्राम, रेसा ०.८ ५ ग्राम, कार्बोहाइटेड २८.२ ५ ग्राम, क्याल्सियम ४६.० ५ मि.ग्राम, फस्फोरस ५०.० ५ मि.ग्राम, फलाम ०.८ ५ प्रति १०० ग्रा. मि.ग्रा., भिटामिन […]

माथि जानुहोस